早起き復活で靴の手入れしました

こんにちは。
たれめうさぎです。

暖かくなってきたことだし
そろそろ30分早く起きて
朝家事やろうと思っていたのですが
今のままだと
毎日やりたい家事は大体できるようになったけど
大掃除的な家事を
パートがない平日の昼間にやろうとしているのですが
なかなか思うようにできません。

なので
今週からちゃんと30分早く起きて
普段の朝家事にプラスひと家事をやりたいと思って
今週から早め(一昨日は10:30。昨日11:00)に寝て
30分早く起きれています!(まだ2日目だけど・・・)

昨日今日やれたこと

月曜日
・いつものトイレ掃除+週1そうじの一部(床の奥拭き、便器外側拭き)
・床掃き(リビング、作業部屋一部、キッチン、脱衣所)
・テーブル・キッチン拭き
・朝ご飯後の食器洗い

火曜日
・いつものトイレ掃除+週1そうじの一部(便器内)
・靴手入れ(3月の目標)
・朝ご飯後の食器洗い

なんと
靴の手入れを朝にできました・・・✨

15分でできる
ということが分かっていたので
やりやすかったです。

その上
夜ごはん後の食器洗いもここ数日できています✨

最近はそろそろ時短家事も考えたいなと思っていて
ネットで時短家事を検索した結果
昨日のパート帰り
本屋で立ち読みしました。


勝間式超ロジカル家事 勝間和代

でも疲れたので途中まで・・・。
今日も立ち読みしようかと思ってましたが
パートで疲れたので今日はやめました。

理想は9時就寝5時起床ですが
とりあえず11時就寝を目指します。
でも早く寝てもなかなか寝つけない・・・( ̄▽ ̄;)

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両親の訪問の時にしたこととか

こんにちは。
たれめうさぎです。

2週間ちょっと前に
両親がうちに来ました。

来る4日くらい前に「ちょっと寄る」と言われたので
家の中に上がるの上がらないのか微妙でしたが
一応上がる前提でいました。

ので
タイミング的にもちょうどよかった月1目標のトイレ掃除(便器内&フタ)と
週1くらいでやってる家じゅうの床掃きと
出しっぱなしの衣類の片づけをしました。

あとは
テーブル上に置いてるトレー。

いつの間にか色々物を乗っけてしまって
写真を撮る前も他にも乗ってたのですがすぐ片せる大きいものを片してから撮ることを思い出しました( ̄ー ̄;)

細々したものを出してみました。

小銭はどこからのか分からなくなったので自分の財布に・・・。

このトレーを買って1年半以上経つと思うけど
多分一度も掃除してなかったと思う( ̄▽ ̄;)

ので初めて水洗いして拭きました。

不要なものはあるべきところに移動して
すっきり✨

それから
セスキスプレー2本があとちょっとでなくなるところだったので
しかもちょっと白い浮遊物があったので
酸素系漂白剤で浸け置きすることにしました。

以前クエン酸スプレーは
作って1週間くらいすると何かが浮遊してきたのですが
一度酸素系漂白剤で浸け置きしてからは
長い間使ってても何も浮遊しませんでした。

今までセスキスプレーは浮遊物が出てくることはなかったのですが
今回出てきちゃったので酸素系漂白剤で洗おうと思ったのです。

洗面器にぬるま湯入れて酸素系漂白剤大さじ1以上を溶かしました。

ちなみに酸素系漂白剤を入れてる容器は
セリア(入浴剤ボトル 詰め替え用 500ml)で買いました。

ちょっと改良が必要でした
そのおかげで今回こぼれることなく快適に使えました!

洗面器は浴室に置いときました。

お昼ぐらいに浸けて夜中まで置いときました。

でも6時間くらいでいいと思います。

水洗いして自然乾燥。

翌朝新しくセスキスプレーを作りました。

小さい方はトイレへ。
大きい方はその他の掃除用で脱衣所に。

続けて
脱衣所の洗面台に相当期間放っておかれてた
クエンスプレー容器も
勢いで同じように浸けることができました。

その日の夜中まで浸けました。

水洗いする時に
トリガーの中にオレンジ色のものが詰まっているのに気づきました。

前回も見たものです。

分解しようと思ったのですが
ちょっとわからなかったので
水の勢いで出そうと
ブシュブシュブシュブシュブシュブシュやってたら

少しずつ出てきて
最後のオレンジもやっと出ました。

安心して
クエン酸水を作りました。

でも写真じゃわかりづらいですが
よく見ると何か白いものが浮いてました・・・( ̄ー ̄;)

なので作り直しました。

今度は大丈夫でした。

量は気持ち少なめにしました。

これもトイレ用。

尿とか便器内はクエン酸で
他はセスキで掃除してます。
(トイレに2本置くのもどうかと思いますけど)

ちなみに両親はうちにあがりました。

滞在時間は短かったけど
掃除してよかったです( ̄▽ ̄*)

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胃腸炎?&久々の来客

こんにちは。
たれめうさぎです。

年末に夫の友達が遊びに来ました。

遊びに来る前日。
寝る前にふとカフェオレが飲みたくなり
開封済みで消費期限が3日切れてるけど沸騰させた牛乳と
開封済みで2週間消費期限が切れた紙パックの冷たいままのアイスコーヒーで
作りました。
ほんとはアイスコーヒー1cmくらいが良かったのですが
あと少しだったので全部入れてしまいました。

寝るとき
少だけ胃がぐるぐるしました。
(最近ちゃんとしたコーヒー飲むと胃が少し気持ち悪くなるし冷たい牛乳飲むとぐるぐるします)

この日は布団に入ってからすぐに寝れなかったのですが
その間ずっと胃の調子がなんとなくおかしくて
朝起きた時には確実に胃がおかしくなっていました。

前に胃がおかしくなってウィルス性胃腸炎と診断されたときは
朝にリンゴを食べてしまったのですが
「今日は絶食してください。特に果物と生野菜は良くありません」
と言われたので
いつも朝一で野菜ジュースと果物を食べるのですが
その朝は止めといて何も食べず白湯だけ飲んで
前とは違う近くの病院に行きました。

アイスコーヒーのこと
胃をつかまれるような強い胃痛があること
(まだ)吐いてないし下痢もしてないこと
を言いましたが
診察した結果
「アイスコーヒーじゃないと思うよ。胃腸炎みたいな感じだね」
と言われました。

・・・いや、アイスコーヒーだと思う。

と思いましたが(だって2週間だよ?しかも開封済)
「そうですか」
と言って食後に飲む薬をもらって帰りました。

油ものは控えて消化のいいものを食べてねと言われたので
食べていいのかと思って
夫にうどんを作ってもらって1/3杯くらい食べましたが
余計お腹が痛くなりましたが
なんとか薬も飲みました。

だけど
結局その後
吐いたし
下痢になりました。

次回もし胃が同じようにおかしくなったら
迷わず絶食しようと思いました。

後から気づきましたが
薬の袋の裏に「食べなくても同じ時間に飲んでください」と書いてあったし。

ずっと横になっていましたが
もう吐くものがなくなっても体は吐こうとするし
どんな体勢になっても全然痛みがやわらがず
七転八倒の苦しみを味わいながら

もう二度と
開封済みで消費期限が2週間切れた紙パックのアイスコーヒーを火を入れずに飲むまい


強く思いました。

そして夕方
ふと目が覚めるとあんなにひどかった痛みが引いていました。

夜に恐る恐るまた冷凍うどんを作ってもらい
よく噛んで1/3杯くらい食べましたが
胃は痛くなりませんでした。
その後も油ものはなるべく控えてましたが
もう大丈夫でした。

余談が長くなりましたが(ほんと)
夫の友達がその日に来る予定だったのですが
翌日にずらしてもらいました。

病み上がりではありますが胃痛はなくなったので
掃除や片づけは普通にできました。

今回は

屋上(主に草むしり)と(ここでタバコを吸うので)

before

after

あんまり変わってないけど。
人工芝が固まっちゃってうねりが直らないし・・・。

月一のトイレ掃除
家じゅうの床掃き
洗濯物たたみ
まだ洗わない衣類のかたづけ
脱衣所の細々したもののかたづけ

をしました。

まだ来客の時は「隠さなきゃいけないもの」がありますが
慌てずその日にやりきれるって
いいね( ̄▽ ̄*)♪

ちなみに夫は朝からおでパのためのおでんを仕込んでいました。
土鍋で作りましたが昆布と白だしだけで夜には美味しくできました( ̄▽ ̄*)

2日前。

開封前で消費期限1週間前のアイスコーヒーを1cmだけ使いましたが大丈夫でした。

そしてさっきも飲みました。
今日はアイスコーヒーにも火を入れました。
今の所大丈夫です。

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