庭造り&草むしり&体重減少のこと

こんにちは。
たれめうさぎです。

道路から玄関までと

駐車場スペースは一応できました。

一昨日植物を植えたついでに草むしりも終わりました。

before

after

before

after

afterのみ

6月下旬に外構工事で一旦まっさらにしてもらったので

今までよりは全然楽でしたが
雑草ってあっという間に生えてきますねー( ̄▽ ̄;)

あとは
家の周りをぐるっと枕木を飛び飛びで敷いて
グランドカバープランツもいい感じで植えたら終わりかなー。

🌸 🌸 🌸 🌸 🌸

今年に入ってから
なぜか少しずつ痩せる。

トランポリンのおかげ?
プチ断食のおかげ?

とか思ってたけど

どっちも最近全然やってないのに
やっぱり少しずつ痩せる・・・。

何もしてないのに半年~1年で体重の5%減ったら
心配した方がいいらしい。

計算してみたら
5%減ってる( ̄▽ ̄;)


病院行った方がいいかな( ̄▽ ̄;)

でももしかしたら筋肉減少かも。

去年の冬に自転車で往復1時間の勤務を辞めたら
一時期太って(というかそこで働く前と同じ体重に戻った( ̄▽ ̄;))
辞めて1年くらい経つから
筋肉が落ちてきてるのかも?

そういえば
家の体重計は筋肉量とかも量れるのですが
今まで筋肉量は「-1」(標準の下)だったのに
今年に入ってから「-2」(やせ気味の上)になることが多くなってきた・・・。


いうわけで!
久々にトランポリンやってみました!(GW以来・・・)

そしたら
5分普通にできてたのに
3分でふくらはぎが張ってしまい
ひざもちょっと痛くなりそうだったので
3分で断念( ̄▽ ̄;)

でも
明日もやろう!(膝が大丈夫なら)

初めてやった時も3日で普通にできるようになるから
3日はやろう!(膝が大丈夫なら)

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庭造りとか浴室床掃除のこととか

こんにちは。
たれめうさぎです。

今日は寝具類ベッドパット含め洗濯しました。
枕は干しました。

あと昨日に引き続き今日も
コンクリート枕木を買いに行って
あとグランドカバープランツの定番の
ヒメイワダレソウも買いました。

帰ってから
夫は枕木を
私は草むしりしつつ
ヒメイワダレソウを
家の周りに少しずつ植えていって最後に水やりしました。

駐車場
昨日の作業前

昨日の作業後

今日の作業後は暗くなっちゃったので撮れなかったのですが( ̄▽ ̄;)
とりあえず砂利の前まで敷けるところまで敷けました!

来週の木曜日から
やっと庭側と玄関側のタイルの工事が再開されて
物置も設置されます!

ので
ちょうど駐車場ができあがってよかったです 🙂

ところで
昨日改めて書こうと思って忘れたのですが
1ヶ月くらい前にちらっと書いたのですが
オキシ浸けならぬ酸素系漂白剤浸けの浴室の床そうじを1回やって失敗したので(例によって水が抜けてて)
床そうじを一旦保留にしていたところに
クエン酸の掃除を知って
今実行しているところです。

でも失敗したとはいえ
一応そうじはしました。

1ヶ月前の
before

1ヶ月前のafter

この状態から今のクエン酸そうじをしているので
何もしてない状態よりは
汚れが取れやすいのかもしれません。

ちなみに今。

同じ角度同じ時間に撮ってないので正確には比べられないのですが
かなりきれいになっていると思います・・・!

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濃いめクエン酸スプレーの効果!

こんにちは。
たれめうさぎです。

夏になるといつもそうなのですが
冷蔵庫横に付けてる100均で買った

白いフックが取れます。

一昨日も取れました。

だましだまし使ってますが

(ぎゅーっと押し付けるとまたくっつく。でもまた落ちる)

そろそろちゃんとしたマグネットフック買いたい・・・。

🌸 🌸 🌸 🌸 🌸

一昨日は
割と早く起きれました。

でも
いつもの朝家事(テーブル・キッチン拭き、週末のトイレ掃除、2階中の床掃き、手洗い洗濯)
を一通り全部やったら時間が来ました( ̄▽ ̄;)

昨日は
特にこれと言ってやらず・・・。

今日は
朝シャワーを浴びるついでに
浴室壁の掃除のつづきをしました。

先一昨日にやったのですが
やっぱりあまり汚れ(水跡)が取れてなかったようなので
初心に帰ってだいぶ前に買った本


ピカピカそうじ&洗濯術 重曹・石けん・クエン酸


スポンジに掃除用洗剤をつけて洗う
と書いてあったので
固形石鹸をスポンジ(今使ってるのは無印のウレタンフォーム三層バススポンジ)に
塗りつけて洗ってみました。
細かいところは古歯ブラシを使いました。

写真はbeforeafterがよくわからなかったので載せませんが
結構落ちたと思います!

先日書いた
浴室の乾いた床に濃いめのクエン酸スプレーを毎日拭きつける
というのはやっています。

今日はついでに床も石鹸とスポンジで洗いました。

そしたら
意外と取れてきました✨

before

after

ほんとに
2週間で黒ずみが全部とれるかもしれないです✨

濃いめクエン酸スプレー(水200㏄にクエン酸小さじ2)恐るべし!
むせる時あるけど( ̄ー ̄;)

2011年にkraso(フェリシモ)の
毛先のゴムが汚れを落とす 洗剤いらずなお風呂ブラシの会の
水だけで汚れが取れるブラシをずっと使ってたのですが
それだと最近はあまり取れてない気がしたのですが
もう8年くらい使ってるので
ブラシの先のゴム加工?はきっともう効果がないのかなと思ったので
処分することにしました。

フェリシモで買ったと思うのですが
たまたま色が白が来たのでよかったのですが
他の色だとやっぱり嫌なので
買うなら他で買おうかと思います。(がんこ本舗とか高いけど・・・)

ちょっとだけ高い。

ナチハマ バスブラシ

あと今日は
またコンクリート枕木買いに行って
駐車場に敷きました。夫が。

私は主に草むしりをしました。

あと1回で駐車場は終わりそうです。

🌸 🌸 🌸 🌸 🌸

夫の枕カバーの汚れと穴あき( ̄▽ ̄;)が
ひどくなってきたので
昨日無印で
麻平織まくらカバー(生成 50×70cm用)
を1枚買いました。

セールなのに
無地のこの枕カバーだけはどこの店舗でも安くなってなかったけど
3店舗見て回って
諦めて買いました。

でも枕に対してちょっと大きかった( ̄▽ ̄;)

綿と麻と迷いましたが
麻の方が高かったけどやっぱりひやっとしたので
麻にしました。

夫用に買いましたが
もしかしたら諸事情により自分用にするかも・・・。

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