胃腸炎?&久々の来客

こんにちは。
たれめうさぎです。

年末に夫の友達が遊びに来ました。

遊びに来る前日。
寝る前にふとカフェオレが飲みたくなり
開封済みで消費期限が3日切れてるけど沸騰させた牛乳と
開封済みで2週間消費期限が切れた紙パックの冷たいままのアイスコーヒーで
作りました。
ほんとはアイスコーヒー1cmくらいが良かったのですが
あと少しだったので全部入れてしまいました。

寝るとき
少だけ胃がぐるぐるしました。
(最近ちゃんとしたコーヒー飲むと胃が少し気持ち悪くなるし冷たい牛乳飲むとぐるぐるします)

この日は布団に入ってからすぐに寝れなかったのですが
その間ずっと胃の調子がなんとなくおかしくて
朝起きた時には確実に胃がおかしくなっていました。

前に胃がおかしくなってウィルス性胃腸炎と診断されたときは
朝にリンゴを食べてしまったのですが
「今日は絶食してください。特に果物と生野菜は良くありません」
と言われたので
いつも朝一で野菜ジュースと果物を食べるのですが
その朝は止めといて何も食べず白湯だけ飲んで
前とは違う近くの病院に行きました。

アイスコーヒーのこと
胃をつかまれるような強い胃痛があること
(まだ)吐いてないし下痢もしてないこと
を言いましたが
診察した結果
「アイスコーヒーじゃないと思うよ。胃腸炎みたいな感じだね」
と言われました。

・・・いや、アイスコーヒーだと思う。

と思いましたが(だって2週間だよ?しかも開封済)
「そうですか」
と言って食後に飲む薬をもらって帰りました。

油ものは控えて消化のいいものを食べてねと言われたので
食べていいのかと思って
夫にうどんを作ってもらって1/3杯くらい食べましたが
余計お腹が痛くなりましたが
なんとか薬も飲みました。

だけど
結局その後
吐いたし
下痢になりました。

次回もし胃が同じようにおかしくなったら
迷わず絶食しようと思いました。

後から気づきましたが
薬の袋の裏に「食べなくても同じ時間に飲んでください」と書いてあったし。

ずっと横になっていましたが
もう吐くものがなくなっても体は吐こうとするし
どんな体勢になっても全然痛みがやわらがず
七転八倒の苦しみを味わいながら

もう二度と
開封済みで消費期限が2週間切れた紙パックのアイスコーヒーを火を入れずに飲むまい


強く思いました。

そして夕方
ふと目が覚めるとあんなにひどかった痛みが引いていました。

夜に恐る恐るまた冷凍うどんを作ってもらい
よく噛んで1/3杯くらい食べましたが
胃は痛くなりませんでした。
その後も油ものはなるべく控えてましたが
もう大丈夫でした。

余談が長くなりましたが(ほんと)
夫の友達がその日に来る予定だったのですが
翌日にずらしてもらいました。

病み上がりではありますが胃痛はなくなったので
掃除や片づけは普通にできました。

今回は

屋上(主に草むしり)と(ここでタバコを吸うので)

before

after

あんまり変わってないけど。
人工芝が固まっちゃってうねりが直らないし・・・。

月一のトイレ掃除
家じゅうの床掃き
洗濯物たたみ
まだ洗わない衣類のかたづけ
脱衣所の細々したもののかたづけ

をしました。

まだ来客の時は「隠さなきゃいけないもの」がありますが
慌てずその日にやりきれるって
いいね( ̄▽ ̄*)♪

ちなみに夫は朝からおでパのためのおでんを仕込んでいました。
土鍋で作りましたが昆布と白だしだけで夜には美味しくできました( ̄▽ ̄*)

2日前。

開封前で消費期限1週間前のアイスコーヒーを1cmだけ使いましたが大丈夫でした。

そしてさっきも飲みました。
今日はアイスコーヒーにも火を入れました。
今の所大丈夫です。

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久々に家事モチベがあった日

こんにちは。
たれめうさぎです。

ちょっと久しぶりになってしまいました。

鼻の中が痛くて
少し頭痛もしてぼーっとするので
ちょっと何もする気になれず・・・。

原因はたぶん
鼻の中を爪で傷つけたりして炎症した
のではないかと思って
検索してみたらそんなようなことが書いてあって
とりあえず「触るな」
と書いてあったので
我慢して触らずにいたら段々直ってきて
やっとほぼ完治しました!

風邪かと思って葛根湯を飲んだりしましたが
葛根湯は体を温める効果があるというのを飲んだあとにたまたま知って
そう言われれば飲んだ時が一番頭がぼーっとしました( ̄▽ ̄;)
体を冷やしたい時は漢方薬の中でも他のものがいいらしいデス。

一昨昨日
夜11時くらいから1、2時間またリビングで寝ちゃったせいで
布団に入ってから2時間くらい眠れなくて
4時台でやっと眠れました。

でも一昨日もまた寝ちゃって( ̄▽ ̄;)
どうせ眠れないならと
3時くらいまで起きてたのですが
布団に入ってからは順当に2時間くらいは寝つけず
窓の外が白っちゃけてきてしまい
結局5時台くらいで眠れました。
でもだからと言って翌日体がつらいわけではないんだけど・・・。

昨日は11時前に布団に入りました。
12時までは眠れませんでしたが
その後は途中で目が覚めてもすぐ眠れました。

でも11時に寝ても2時に寝ても
起きる時間は変わらない・・・( ̄▽ ̄;)
長く寝ると腰は痛くなるけど。

でも
鼻が治ったせいかちゃんと眠れたせいか
今日はやる気がありました!

先週末久々にできなかったのもあって
朝一で週末のトイレ掃除をする気になれたし
(ちょっと具合悪いと今日はいっかと思っちゃう(具合悪くなくても・・・))
ひと通りの朝家事もやって
朝ごはんと昼ごはん後の食器洗いも割とすぐやれて

テーブルの上のトレーの整理も

常に見ないといけない物だけ置こうと思ってたのに・・・。


真ん中→移動 右→捨て

できて

全然素敵じゃない( ̄ε ̄;)

通帳の整理をしてたら

過去の夫の通帳の最後の記帳が0円じゃないのが
3個くらい出てきて残高が気になって
平日動けるのは貴重だったこともあり
銀行に確かめに行くことさえしました。

結局判明したのは1個だけで
それも休眠口座にもデータがなかったから解約したのでは
ということでした。
でも1個だけだけどはっきりしたのですっきりしました 🙂

さらに
草むしりまでしました✨


ここは壁際以外むしるだけむしってそのままにしてあったところ。

16:48から暗くなるまでやったので
after写真は撮りませんでしたが
前回(ちょうど1ヶ月前)やって残ってた敷地の分をむしって集めるだけ集めときました。

今日は40分くらいでした。

さらに
ヤバめの白菜を消費したかったのと
夫が仕事で忙しそうだったので
夜ご飯も久々に一人で作りました!

白菜と豚団子の春雨スープ。(春雨どこだ)

いつもこのくらいやる気があるといいんだけど・・・( ̄▽ ̄;)

昨日も別に仕事中眠くなるとかいうわけではなかったけど
やっぱりちゃんと眠れたのが良かったのかな。

あでも昨日ちょっといいことあった( ̄▽ ̄*)

でもやっぱり体調がいいに越したことはないので
もう2度と鼻の奥の方を爪で引っ掻きすぎないようにしようと誓いました。

 

 

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月1目標と今月の草むしり(途中)

こんにちは。
たれめうさぎです。

昨日は
(先月分の)月1のトイレ掃除しました。
トイレ全体をはたきがけして
蓋を外して蓋と蓋を外さないと拭きにくい本体を拭く
だけですけど。

今日は
夜シャワーを浴びたついでに
7月から月1目標にした(先月分の)浴室の棚を洗いました!

1ヶ月しか経ってないので
シャワーとバススポンジと歯ブラシだけで
きゅきゅってなりました 🙂

月1目標は順調にこなせてます!

🌸 🌸 🌸 🌸 🌸

今日は午後から曇り予報だったので
夫が仕事を始めたら
草むしりやら
玄関と庭のタイル掃除やら
スニーカー洗いやらをやろうと思ってたのですが
午後になっても結構晴れてて暑そうだったので
夕方からすることにしました。

でも食器洗いをしてひと通りの朝家事して
ネットサーフィンしてたら
外から「そろそろ帰ろうね~」の音楽が聞こえてきたので時計を見たら16:30でした。

草むしりetcやらなきゃって思ったのですが
例によって30分ぼーっとしてしまい
17:00になって外が暗くなり始めてやっと
ほんとにやんなきゃ!
と重い重い腰を上げることができました。

前回は2ヶ月ぶりだったので結構もさもさでしたが

今回は1ヶ月ぶり

なので
すぐ終わるかなと思ってたのですが
意外と時間がかかってしまい
いよいよ暗くなってきたので切り上げたのですが
まだそんなに時間が経ってないかと思ったら
1時間経ってました。
(次の日に疲れを残さない私のベストな草むしり時間は1時間)

むしった量は大きいビニール袋に1袋いかないくらいでしたが
庭全体の1/4?くらいしかできませんでした。

明日は晴れるからできなそう
と思いましたが
来週からは最高気温が30℃以下で曇りがちの予報なので
今後はいつでもやりやすそうかも。

タイル掃除やスニーカー洗うのなんて
全然できませんでした( ̄ー ̄;)

でもスニーカーは涼しくなったら履きたいから
明日洗わないと・・・!

一応
いつでもできるように
庭に出る掃き出し窓の手前に
竹串と歯ブラシを置いておきました。

ちなみに今日の顔の蚊の刺されは
7ヶ所でした。
庭で作業着着た後にマスクのことを思い出したので2階まで取りに行くのめんどかった・・・。
物置きに草むしりセットを作ってそこにマスクを入れとけばいいんだね!

 

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