スニーカー洗い&プチ断食

※ちょっと汚画像あります。

こんにちは。
たれめうさぎです。

昨日と今日は
普段の家事だけで
+ひと家事(年間スケジュールに書いた家事)はしませんでした。

でも昨日の朝は
かなり久々に濡れマイクロ+フローリングワイパーで床そうじしました。

今日の朝は
先週できなかった寝具類も含めて
洗濯をしました。

それから
玄関で目に入るスニーカーの汚さが気になってはいたけど
まだいいかと思っていたら
そろそろブーツの季節が終わり
いよいよスニーカーを洗わなくてはならなくってきて
天気のいい今日を逃すと後悔すると思い
今日洗いました。

本当は去年の10月に洗ってそのまま履かずに春を迎えようと思ってたのですが
洗った後も履いてしまって汚れちゃったので
また洗わなきゃと思っていたのです。

いつものように固形石鹸を塗り付けて
ブラシでこすりました。

前回
たらいで洗ってたのを過去記事で知りました。

 


野田琺瑯 たらい

 

洗面器は小さくて洗いづらかったので次回からたらいで洗おう・・・。
酸素系漂白剤は今回はいいかなと思ってやりませんでした。

でもにおいがちょっと気になったので
石鹸をすすいだ後
重層スプレーをかけてみました。

いったんすすいでから
中和のため
クエン酸スプレーをかけました。

すすいでから干しました。

洗濯機で脱水するの忘れましたが乾いたのでよかったです。

靴に入れてた乾燥剤も干しました。

 

炭草花 フォー・シューズ

冬に使ったのでいまいち効果はわかりませんが見た目は気に入っています。

脱水しなかったから心配でしたが
ちゃんと乾きました 🙂

ゴム部分の汚れがもう取れませんが・・・

靴の中のにおいをかいでみましたが
石鹸のにおいがしたのでとりあえずひと安心・・・。

干しておいた消臭剤も入れて

後は出番を待つのみです!

🌸 🌸 🌸 🌸 🌸

実は今日プチ断食をしました。

昨日の夜ご飯を食べて終わってから
水分だけ摂って
食べ物は23時間食べずにいました。

お腹は空きましたが
耐えられないほどではないです。

水分は水と野菜ジュースとみかんジュースを飲みました。

なんでプチ断食をしようと思ったのかというと
少し前に夫が胃の調子が悪くて
ネットで調べたら
デトックス、胃を休めるのがいいという結論になって
5日間プチ断食をしたことがあったのです。

意外と体が快適だったと言っていました。
2日目に体中がつってマルチビタミンを飲んだら直り
その後はウィダーインゼリーみたいのを飲んでました。
あまりお腹は空かなかったそうです。

その間
私は食べてましたが
大したものは食べてませんでした。

そしたら
結構食材が余ってしまって
翌週の宅配を少なめにしたのです。

要するに
食費の節約になったのです。

食費が節約されて
健康になって
料理をする手間も時間も省けるなんて
一石三鳥ではないですか!

でも
私はちゃんと食べないと気持ち悪くなるので
具合悪くなってもいいように
休みの日の今日だけ夫も巻き込んで
ちょっとだけプチ断食をしてみたというわけです。

朝ご飯を作らなかったので
とても楽でした( ̄▽ ̄*)
キッチンも汚れないので
家事も減ります。

今までちゃんと食べないと体に悪いと思ってましたが
「腹八分が体にいい」
と聞いてからは食べすぎないようにしてきましたが
食べなくても生きていけるなら
こんなに楽なことはない!と思ってしまいました。

プチ断食をしてみて
確かに食べないと胃が痛くなったりすることがなく
胃の調子はずっと良かったです。

今日の夜ごはんは食べましたが
やっぱり食べると少し痛くなるのです・・・( ̄▽ ̄;)

ちなみに今日の夜ごはんは
冬の間食べようと買ってあった
ちゃんぽん鍋のもとがあったので
ちゃんぽん鍋にしました。

しめの麺に行く前に
ちょうどいいお腹の具合になったので
あとちょっとだからと言って食べすぎるのは良くないと思って
麺は明日にすることにしました。

でも・・・
ご飯は別に食べなくてもいいけど
お菓子は食べたいんだよね~( ̄▽ ̄;)

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靴の手入れしました

こんにちは。
たれめうさぎです。

今日はパートは休みでしたが
ゴミを出すために早めに起きれたので
午前中に
2ヶ月に1回目標の靴の手入れができました!

でも先月やる予定だったのにできなかったので
3ヶ月ぶり・・・( ̄ー ̄;)

before

after

遠目には違いは分かりませんけど・・・。

 

コロニル ラバーブーツ用スプレー

ラバーブーツ専用。

 

BRIN ツヤ出しクレンジングスプレー

革靴・合皮用。簡単に汚れ落とし、ツヤ出しができます。

 

ウエスを使い切ってしまったので

また作らなきゃ。

あと合皮のブーツがひび割れてきたので
買い替えないといけないなあ。
2年半は履いたかな。

今日も15分足らずでできました。
それはわかってるのになかなかね~( ̄▽ ̄;)

🌸 🌸 🌸 🌸 🌸

ただでさえ家事のやる気が少ないのですが
この数日心配ごとがあったので
家事とかブログとか
余計手をつけられず・・・。

でも昨日ひとまず解決した(と思う)ので
今日はやっと気持ちが落ち着いて
家事もできたしブログも書けました(*´ω`*)

私は何か1つ気になることがあると
他のことが手につかなくなってしまいがち。
心の余裕ってほんとに大事だな~と改めて思いました。

今日はパート行っても行かなくてもいい日だったのですが
3連休体は休んでましたが
気持ちが休んだ気がしなくてちょっと休憩したかったのでお休みしました。
でもおかげで靴の手入れとキッチンの引き出しのそうじができました!

キッチンの引き出しについては
次回・・・。

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2019年の目標

こんにちは。
たれめうさぎです。

去年の記事がまだ書けてないのがあるのですが
ちょっときりがないので一旦
今年の目標を書きます!

2018年の目標
その時できていないことを書きました。

でもその時に3ヶ月に1回などの目標したものも
3月に紙に書いた年間家事スケジュールには
年に1回の目標になったものも多かったです。

それからその後ちょこちょこ月1の目標なども書き足していったりしました。

ちなみに
今までやりたい家事を
スケジュール帳に書いたりブログに書いたりしてましたが
あまり頻繁に見返さないので
最初はできてもなかなか続かなかったのですが
紙に書いてすぐ見られるところに置いておいたら
未達のものもありましたがなんとかほとんどのものをやることができました 🙂

なので今年も年間家事スケジュールを書きました!


読めないと思いますが去年より増えました・・・。

ちなみに
2018年の毎日の目標にしていたものも
毎日じゃなくてもいいかと思うようになったものもあるので
それも踏まえた今年の目標。(=今できていないこと)

毎日
●(まだ洗濯しない)脱いだ服の片づけ(←というか収納場所を考えたい)
●ごはん後すぐの洗い物(なかなかできない・・・。特に虫のいない季節)
●洗濯した日に洗濯ものたたみ(これもなかなか・・・)

週1(今は2、3週間に1回くらい)
●トイレそうじ(便器内)
●浴室排水口そうじ

月1(新たに設定。でも急に3つも増やしちゃってちょっと不安・・・)
●キッチン床水拭き
●キッチン換気扇外側拭き
●ガス台タイル・グリル排気の網?そうじ

年1(去年できなかった・・・)
●北・西側の外壁のそうじ

ちなみにできていること
1~3日に1回
●リビング・キッチン・リビング床掃き
●トイレ掃除(便器外)
●テーブル・キッチン・トレー拭き
●洗濯ものたたみ
●浴室床・鏡・下の方の壁そうじ

週1
●洗濯(寝具類含む)

約1週間に1回くらい
●家じゅうの床掃き
●脱衣所拭き(鏡・洗面台・棚)

月1
●浴室棚掃除
●家計簿つけ
●トイレ掃除(蓋を外して)

2~3ヶ月に1回
●靴手入れ

年1回は
年間家事スケジュールに書いたものは
外壁掃除はできませんでしたが
あとは2個(窓&サッシ掃除、キッチン引き出しそうじ)を残しほとんどできてます。

12月と1月は目標を何も入れてないので
1月中になんとか残り2個をやりたいです。

でも窓&サッシ掃除は9月と10月に設定してましたが
結露ができるとサッシの汚れがひどくなるので
次回から3月にやることにしました。

なのでキッチンの引き出し掃除を先にやって
窓&サッシ掃除を後回しにするかもしれないです。

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