こんにちは。
たれめうさぎです。
金曜日から今日まではパートがないので
遅く起きました。
朝家事は＋ひと家事はやれず
普段の朝家事と週末家事の洗濯とか家じゅうの床掃きをしました。
寝具類はベッドパットも久々に洗濯ました。
プラスひと家事やり始めて3週間経ちました。
ここ数日は割と眠れていますが
早めに寝るから夜中に起きちゃうだけなのかと思ってましたが
前ほど30分朝家事のやる気がなくなってきて
そんなに意識しなくなったからな気がします・・・(￣▽￣;)
がんばって続けたいです・・・(>_<)
ところで
2週間ほど前にプチ断食をした時に1㎏くらい減ったのですが
今でもまだ減ったままです。
体脂肪率は増えてはないですが
でもやっぱり筋肉量が減ってるだけな気がします(￣▽￣;)
マイペースにトランポリンで筋肉量を少しずつ増やしたいです。
増えるのかな？
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こんにちは。
たれめうさぎです。
今朝もちょっと起きるのが遅くなっちゃいましたが
トイレ掃除（ウォッシュレット）をして
月1のトイレ掃除（2月分）が今日で全部終わりました！
その後はガス台周りのつづきです。
刻むと結構かかりますね(￣▽￣;)
五徳を外してこの辺の隙間。
いつも通りびしゃびしゃマイクロで汚れを緩めて放置してる間に
豆乳の紙パックとかを解体したりしてから
古歯ブラシとマイクロで押し出すと
出てきます(￣▽￣;)
一番出てきたのは一番奥。
味噌汁かな。
矢印の所は普段マイクロで拭いた時に拭きとれない所なので
古歯ブラシでこすって取りました。
でも奥側のは途中で時間切れになってしまいました。
また次回かなと思いましたが
パート行く前に時間があったのでつづきをやりました。
結構しつこく汚れが出てきましたが
出なくなるまできれいにできました✨
before
after
25分＋5分かかりました。
3つとも全部できて良かった！
次回は
五徳類をきれいにしたいです。
それでガス台周りは終わり！のはず・・・！
🌸 🌸 🌸 🌸 🌸
胃痛はだいぶ良くなってきたので
やっぱりいつもの生理痛に伴う胃痛だったようです。
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こんにちは。
たれめうさぎです。
昨日は寝たのが12時半になってしまいました(￣ー￣;)
でも早朝には目が覚めましたが
夜中に目が覚めませんでした 🙂
でも昼寝もしなかったせいか
今日はちょっと起きるのが遅くなってしまったので
トイレ掃除ができず
ガス台周りだけになりました。
今日は右側と手前側をやりました。
びしゃびしゃのマイクロで濡らして
使用済みの紙パックを解体したりしてしばらく放置した後
古歯ブラシとマイクロで汚れを押し出しました。
やっぱり放置した方が汚れが落ちやすいです。
でも今日やったところはあまり汚れが出ませんでした。
日頃も右側と手前側は
時々濡れマイクロでぎゅうぎゅう押し出してるからかもしれません。
before
after
17分くらいでした。
次回は
コンロのこの辺。
やりたいです！
夜には2月の家計簿もつけました 🙂
🌸 🌸 🌸 🌸 🌸
昨日の朝から胃が痛いのですが(+_+)
今日の夕方になっても治らないので
今日は夜ご飯を抜いてみます。
生理中だからいつものかなと思うけど。
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