こんにちは。
たれめうさぎです。
一昨日植物を植えたついでに草むしりも終わりました。
今までよりは全然楽でしたが
雑草ってあっという間に生えてきますねー( ̄▽ ̄;)
あとは
家の周りをぐるっと枕木を飛び飛びで敷いて
グランドカバープランツもいい感じで植えたら終わりかなー。
🌸 🌸 🌸 🌸 🌸
今年に入ってから
なぜか少しずつ痩せる。
トランポリンのおかげ?
プチ断食のおかげ?
とか思ってたけど
どっちも最近全然やってないのに
やっぱり少しずつ痩せる・・・。
何もしてないのに半年~1年で体重の5%減ったら
心配した方がいいらしい。
計算してみたら
5%減ってる( ̄▽ ̄;)
び
病院行った方がいいかな( ̄▽ ̄;)
でももしかしたら筋肉減少かも。
去年の冬に自転車で往復1時間の勤務を辞めたら
一時期太って(というかそこで働く前と同じ体重に戻った( ̄▽ ̄;))
辞めて1年くらい経つから
筋肉が落ちてきてるのかも?
そういえば
家の体重計は筋肉量とかも量れるのですが
今まで筋肉量は「-1」(標準の下)だったのに
今年に入ってから「-2」(やせ気味の上)になることが多くなってきた・・・。
と
いうわけで!
久々にトランポリンやってみました!(GW以来・・・)
そしたら
5分普通にできてたのに
3分でふくらはぎが張ってしまい
ひざもちょっと痛くなりそうだったので
3分で断念( ̄▽ ̄;)
でも
明日もやろう!(膝が大丈夫なら)
初めてやった時も3日で普通にできるようになるから
3日はやろう!(膝が大丈夫なら)