敷布団処分

こんにちは。
たれめうさぎです。

寝室の押し入れの断捨離で出たかび臭い敷き布団。

あまり映ってないけど左の袋の中。

うちの地域では
布団は50㎝以下に切れば燃えるゴミで出せるので
裁ちばさみで切って出すことにしました。

ビニール袋の中で切ろうかと思いましたが
切りづらかったのでビニール袋の外で切ったら
えらいことになりました( ̄▽ ̄;)

テレビとかでは見たことありましたが
羽毛って
めちゃめちゃ舞うんですね( ̄▽ ̄;)

しかもふわふわふわふわ縦横無尽に。

収拾がつかないので
やっぱり
ビニール袋の中で切ることにしましたが

それでも
大変でした( ̄▽ ̄;)

私は呼吸器系は弱くない方ですが
むせてきたので途中でマスクをしました。

切り終わって
散らかった羽毛をほうきで掃きましたが
まったくちっとも集まってくれません。

この時ほど掃除機が欲しいと思ったことはありません。

このまま羽毛を散らかしたまま寝たら
呼吸器系のあまり強くない夫に支障が出ると思ったので
ある程度ほうきで集めたら
雑巾がけをしました。

それで何とか
きれいになったので一安心( ̄▽ ̄;)

羽毛のついた雑巾を洗って洗面所の排水が詰まったら嫌だったのと
雑巾の捨て時が分からずずっと使ってたので
ちょうどよかったので一緒に処分することができました。

次もし布団系を処分する時どうしようと思ましたが
布団は500円の収集券を役所とかの窓口で買わないといけないと思っていたら
今ゴミの出し方を確認したら
それは家に取りに来てもらう場合で
クリーンセンターに直接持ち込めば無料で引き取ってくれることが判明( ̄▽ ̄;)

でも掛け布団だったら持ち込もうと思いますが
この薄い敷布団1個だけのために行くのもちょっと面倒かも・・・。

でももしかしたら敷布団薄かったから
普通に燃えるゴミで出しても持って行ってもらえたかな・・・。

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氷コーヒーづくり

こんにちは。
たれめうさぎです。

氷コーヒーを作るべく
前回
紙パックのアイスコーヒーを製氷機で凍らせて作ってみたけど

これで↓

delijoy ゆきポン クラッシュ氷

 

薄味だったので
今回は

15分ほど

煮詰めてみました。

結果は

濃くはなりました。

でも
風味とかが飛んで苦くなっただけという気も・・・( ̄▽ ̄;)

なかなか難しいです。

やっぱり
ちゃんとドリップしないとだめかなー。

🌸 🌸 🌸 🌸 🌸

最近久々に原液のカルピスを買ってから
普通の氷を作るようになりました。

特に必要なかったので(私は氷必要な飲み物飲まなかったし夫はぬるくなる前に飲み切るから)
ここ何年も氷を作ってなかったのですが(製氷機スペースはアイススペースになっていた)
カルピス原液+水道水(浄水済み)をそのまま飲むのはぬるかったので
冷蔵庫でしばらく冷やしてから飲んでたのですが
ちょっと面倒だったので
今年の夏はずっと作ろうかと思います。

ちなみに
夫曰くできた氷を保存容器に入れてたら

写真だと良く見えないですが
固まってしまったようなので
一旦溶けてまた固まったのかなと思ったので
最弱から1段強くしました。

そしたらマシになったようですが
まだ少し固まるようなので
今見たら冷凍庫の方がなんか曖昧な位置にあったので
さっき2段目の位置にしました。

これで様子見・・・。

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庭造り&草むしり&体重減少のこと

こんにちは。
たれめうさぎです。

道路から玄関までと

駐車場スペースは一応できました。

一昨日植物を植えたついでに草むしりも終わりました。

before

after

before

after

afterのみ

6月下旬に外構工事で一旦まっさらにしてもらったので

今までよりは全然楽でしたが
雑草ってあっという間に生えてきますねー( ̄▽ ̄;)

あとは
家の周りをぐるっと枕木を飛び飛びで敷いて
グランドカバープランツもいい感じで植えたら終わりかなー。

🌸 🌸 🌸 🌸 🌸

今年に入ってから
なぜか少しずつ痩せる。

トランポリンのおかげ?
プチ断食のおかげ?

とか思ってたけど

どっちも最近全然やってないのに
やっぱり少しずつ痩せる・・・。

何もしてないのに半年~1年で体重の5%減ったら
心配した方がいいらしい。

計算してみたら
5%減ってる( ̄▽ ̄;)


病院行った方がいいかな( ̄▽ ̄;)

でももしかしたら筋肉減少かも。

去年の冬に自転車で往復1時間の勤務を辞めたら
一時期太って(というかそこで働く前と同じ体重に戻った( ̄▽ ̄;))
辞めて1年くらい経つから
筋肉が落ちてきてるのかも?

そういえば
家の体重計は筋肉量とかも量れるのですが
今まで筋肉量は「-1」(標準の下)だったのに
今年に入ってから「-2」(やせ気味の上)になることが多くなってきた・・・。


いうわけで!
久々にトランポリンやってみました!(GW以来・・・)

そしたら
5分普通にできてたのに
3分でふくらはぎが張ってしまい
ひざもちょっと痛くなりそうだったので
3分で断念( ̄▽ ̄;)

でも
明日もやろう!(膝が大丈夫なら)

初めてやった時も3日で普通にできるようになるから
3日はやろう!(膝が大丈夫なら)

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